Permainan Lempar Cakram

Permainan Lempar Cakram. Pengertian Lempar CakramSejarah Lempar CakramPeraturan Lempar CakramGaya Lempar CakramTeknik Dasar Lempar CakramCakram menjadi salah satu perlengkapan olahraga yang mempunyai bentuk yang sangat unik Bentuknya sangat mirip dengan bentuk benda mistik dan fantasy yaitu ufo Untuk arti dari lempar cakram secara singkat dan sederhana yaitu olahraga yang hanya dilakukan melempar cakram Di dalam bahasa inggris olahraga ini disebut dengan discus throw Selain arti secara singkat ada pula pengertian dari discus throw secara lengkap Pengertian lempar cakram yaitu cabang olahraga atletik yang terletak pada nomor / nilai kuantitas / frekuensi jumlah lempar yang mana atlet mempunyai kesempatan melempar cakram 3 kali di setiap pertandingan Dalam 3 kali kesempatan melempar itu atlet harus berusaha semaksimal mungkin untuk mencapai jarak lempar paling jauh Meskipun olahraga ini cukup sederhana tetapi ada beberapa aturan dan juga hal penting yang harus dihindari Lalu ada pula beberapa tips supaya dapat melempar cakram dengan maksimal dan mampu menghasilkan lemparan sangat jauh Dalam perkembangannya olahraga lempar cakram mempunyai sejarah di Dunia dan kemudian masuk ke Indonesia Berikut penjelasan sejarah singkat lempar cakram di Dunia dan Indonesia Ada 2 buah jenis aturan dalam olahraga ini yaitu aturan untuk juri dan aturan dalam bermain Peraturan lempar cakram tersebut menjadi jaminan pertandingan discus throw berjalan dengan adil Gaya pada olahraga cakram hanya terletak pada gaya awal ketika hendak melempar cakram Ada 2 jenis gaya dalam lempar cakram yaitu gaya samping dan gaya belakang Baik itu gaya samping maupun gaya belakang keduanya ditandai terlebih dahulu dengan posisi tubuh tegak lurus Ada 4 teknik dasar lempar cakram harus dikuasai dan diperhatikan pada olahraga cakram teknik itu antara lain .

Pengertian Lempar CakramSejarah Lempar CakramGaya Lempar CakramTeknik Dasar Lempar CakramKetentuan CakramLapangan Lempar CakramLingkaran Tempat LemparanPeraturan Lempar CakramPrinsip Dasar Lempar CakramTaukah kamu apa yang dimaksud dengan olahraga lempar cakram? Lempar cakram adalah olahraga melemparkan benda yang berbentuk bundar pipih seperti lemping cakram atau piringan bersabuk besi atau bahan lainnya dengan cara dilempar sejauh mungkin sesuai dengan aturan mainnya Jika Anda terlalu sulit membayangkan bentuk cakram atau lemping yang digunakan dalam olahraga lempar cakram Anda bisa membayangkan bentuk ufo yang sedang terbang melayang Tentunya jangan sampai mengira cakram yang digunakan untuk olahraga ini sebesar ufo betulan Ukurannya tidak terlalu besar tidak pula terlalu kecil dengan berat yang sudah ditentukan berdasarkan usia dan jenis kelamin pemain Sebelum memulai permainan atau olahraga Anda harus tahu bahwasanya dalam melakukan olahraga lempar cakram diperlukan beberapa teknik dan lapangan khusus karena olahraga yang masuk dalam cabang atletik ini dapat menimbulkan bahaya jika mengenai seseorang Itu sebabnya diperlukan lapangan khusus yang di pagar minimal Taukah kamu kalau olimpiade lempar cakram sudah ada sejak tahun 708 Masehi Tetapi masih menjadi bagian dalam pancalomba (pentatlon) Dahulu sekali cakram masih terbuat dari batu terupam halus lalu berangsur ke perunggu yang dicor dan ditempa Sedangkan cara melakukan lemparan pada mulanya menirukan nelayan yang melemparkan jaring secara berulangulang Kemudian ditemukanlah lemparan dengan sikap badan menyiku secara khusus dengan badan agak bersandar ke depan Homerus dalam bukunya yang berjudul Odyssymenyebutkan bahwa gerakangerakan yang dilakukan untuk atletik sudah ada sejak zaman purba yang dilakukan dalam kegiatan seharihari seperti berjalan lari melompat hingga melempar untuk kelangsungan hidupnya seperti halnya dalam berburu makanan Ataukah Anda bahwasanya bangsa Yunani kuno memiliki peninggalan patung Myron Discobolus seorang lakilaki yang sedang memegang lemping atau cakram dalam keadaan akan melempar dan menjadi salah satu olahraga tertua Sejak abad 19 ol Secara garis besar lempar cakaram memiliki dua gaya pertama adalah melempar cakaram dengan gaya samping kedua yaitu melempar cakaram dengan gaya samping Masingmasing gaya memiliki caranya sendiri untuk lebih jelasnya akan dijelaskan di bawah ini Hal terpenting dalam melakukan olahraga adalah dengan menguasai teknik dasar dalam melakukannya Hal tersebut bertujuan agar tidak terjadi hal yang tidak di inginkan Begitupun lempar cakaram memiliki teknik dasar yang harus di kuasai oleh seorang atlet agar terhindar dari kecelakaan akibat olahraga dan juga agar hasil lemparan dapat dilakukan secara optimal berikut teknik dasar lempar cakaram yang perlu anda ketahui Bentuk dan ukuran cakram sudah ditentukan oleh pengurus pusat atletik atau di Indonesia disebut PASI(Persatuan Atletik Seluruh Indonesia) Ingin tahu detailnya? berikut bentuk dan ukuran cakaram sesuai standar Dalam pertandingan atau kejuraan lempar cakram ada ketentuan dan standar untuk lapangan lempar cakram Diantaranya adalah 1 Lingkaran untuk melempar berdiameter 250 meter dalam perlombaan yang resmi terbuat dari metal atau baja 2 Permukaan lantai tempat melempar harus datar dan tidak licin terbuat dari semen aspal dan lainlain 3 Lingkaran untuk melempar harus dikelilingi oleh sangkar/pagar kawat untuk menjamin keselamatan petugas peserta dan penonton 4 Bentuk seperti huruf C dengan diameter 7 meter mulut 33 meter Sektor lemparan dibatasi oleh garis yang berbentuk sudut 40 derajat di pusat lingkaran Lingkaran lempar harus terbuat dari besi baja atau bahan keras lainnyaBagian atas lingkaran juga dipasang rataBagian dalam lingkaran terbuat dari semen aspal atau bahan lain yang kokoh tetapi tidak licinPermukaan bagian dalam harus datar lebih rendah 14 mm sampai 26 mm dari sisi atas tepi lingkaran Sama halnya cabang lempar lainnya seperti tolak pelurudan lempar lembing Lempar cakram juga memiliki peraturan yang harus di tepati baik oleh juri maupun peserta berikut peraturannya Prinsip dasar dalam lempar cakram adalah teknik memegang cakram teknik awalan teknik melempar cakram dan sikap akhir seperti yang sudah penulis jabarkan di atas Namun tidak ada juga salahnya dengan memperhatikan halhal berikut ini 1 Melakukan putaran dengan cara yang baik dan sempurna 2 Tetap berada dalam lingkaran saat melakukan lempar cakram 3 Menjaga keseimbangan badan selama pergerakan pelemparan hingga kembali ke posisi semula 4 Melakukan putaran dengan sempurna dan lakukan putaran yang besar antara badan bagian atas dan bawah 1 Doronglah cakram melewati lingkaran 2 Capai jarak yang cukup pada saat melayang melintasi lingkaran 3 Mendaratlah pada jarijari kaki kanan dan putarlah secara progresif 4 Mendaratlah dengan kaki kanan di titik pusat lingkaran dan kaki kiri sedikit ke kiri dari garis lemparan Halhal yang Harus Dihindari dalam Lempar Cakram 1 Jangan sampai menginjak garis lingkaran 2 Jangan sampai gerakan kaki berada di belakang lingkaran lempar usa.

Pengertian Lempar Cakram: Sejarah, Teknik Dasar, Gaya, dan

Pengertian Lempar CakramSejarah Lempar CakramTujuan Lempar CakramTeknik Lempar CakramAturan Permainan Lempar CakramLempar cakram ialah suatu cabang olahraga atletikpada nomor lempar Dalam hal tersebut atlet harus melempar cakram sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap pertandingan untuk mampu mendapatkan jarak lempar terjauh pada lapangan yang khusus digunakan untuk lempar cakram dengan serangkaian aturan yang berlaku Lempar cakram dapat ditelusuri kembali ke Yunani kuno di mana dalam pertandingan Olimpiade olahraga ini digunakan untuk menilai kekuatan fisik para atlet Olahraga ini juga populer karena membutuhkan ketelitian dan koordinasi yang tinggi Selama waktu itu diyakini sebagai salah satu acara olahraga termudah Beberapa bukti sejarah terkemuka menunjukkan bahwa jejak permainan ini ditemukan selama periode 708 SM segera setelah ditambahkan ke dalam game Olympiad ke18 game ini juga diperkenalkan ke dalam permainan pentathlon yang meliputi gulat lari lempar lembing dan melompat Menurut faktafakta perpustakaan digital Perseus zaman dulu diskus terbuat dari batu perunggu atau besi Atlit modern pertama yang melempar cakram sambil memutar seluruh tubuh adalah atlet Ceko Frantisek JandaSuk Dia menemukan teknik ketika mempelajari posisi patung Discobolus yang terkenal Setelah hanya satu tahun mengembangkan teknik ia mendapatkan medali perak Olimpiade pada tahun 1900 Pelempar A Tujuan dari olahraga lempar cakram yaitu atlet harus melemparkan cakram yang beratnya 12 Kg ke udara sejauh mungkin dalam zona yang ditentukan dengan tetap berada di dalam area melingkar dengan diameter 25 m Jika cakram mendarat di luar batas zona maka lemparan dianggap tidak valid Dalam permainan ini atlet perlu memegang cakram di tangannya dengan penempatan jari yang tepat Dengan berdiri di zona melingkar dan menghadap ke arah tempat lempar cakram atlet berputar di sekeliling diri untuk mendapatkan momentum dan akhirnya melempar cakram ke udara Terdapat beberapa teknik dasar dalam lempar cakram yang harus dikuasai oleh seoarng atlet antara lain 1 Teknik Memegang Cakram Teknik memegang cakram merupakan teknik pertama yang harus dikuasai oleh atlet lempar cakram Cara memegang cakram yang benar yaitu 1 Letakkan cakram pada telapak tangan kiri agar lebih mudah dipegang Pemegangan menggunakan tangan kiri bermanfaat untuk pelempar kanan 2 Letakkan tangan kanan di atas cakram bagian tengah Buka keempat jari dengan sedikit jarang Hal ini bermanfaat untuk menutup bagian pinggir cakram 3 Kemudian buat peletakkan ibu jari bebas dimana saja 1 Teknik Awalan Lempar Cakram Teknik yang satu dianjurkan bagi semua pelempar cakram dalam mengawali sebuah lemparan Dengan menerapkan teknik awalan yang sempurna maka akan menghasilkan hasil yang maksimal Posisi badan memutar untuk mengawali leempar cakram hal tersebut dilakukan dengan 1 1¼ maupun 1¾ putaran Teknik awalan berpengaruh ke pada hasil lemparannya sehingga harus Berikut ini beberapa peraturan dalam lempar cakram antara lain 1 Setiap pesaing dapat melemparkan disk tiga kali saat dia berada di babak sistem gugur dan kemudian tiga tembakan lagi di babak final 2 Area di mana lemparan dibuat harus dilindungi oleh sangkar yang ditutupi oleh jaring 3 Upaya harus diukur segera setelah upaya dan diukur dari tanda terdekat pada disk di dalam lingkaran 4 Jika disk jatuh saat berputar itu mengakibatkan upaya yang gagal 5 Jika atlet menyentuh bagian atas atau luar lingkaran itu dianggap gagal 6 Atlet harus tetap berada di dalam lingkaran sampai disk melakukan kontak dengan tanah jika tidak maka akan dianggap sebagai pelanggaran 7 Tangan harus bebas sarung tangan atau perban tidak diperbolehkan kecuali jika atlet mengalami cedera 8 Penggunaan kapur pada tangan diperbolehkan untuk meningkatkan cengkeraman disk dan tidak terlepas dari tangan peserta 9 Atlet hanya dapat menyentuh bagian dalam lingkaran Demikianlah penjelasan dan ur.

√ Pengertian Lempar Cakram, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan

Kedua cara memegang cakram tersebut merupakan cara yang mendasar dan sering digunakan oleh atlet lempar cakram Selain dua cara itu sebenarnya masih ada satu cara lagi yang jarang dipergunakan Secara teknik caranya mirip dengan poin satu dan dua hanya saja pada cara ini posisi jari dibagi menjadi dua kelompok.

Makalah Lempar Cakram : Sejarah, Teknik, Gaya, Peraturan, Alat

Frisbee merupakan olahraga sekaligus permainan melemparkan cakram plastik Olahraga ini juga disebut dengan cakram terbang Frisbee merupakan olahraga santai yang menyenangkan dan dapat menghilangkan kejenuhan Olahraga ini khusus dimainkan di tempat yang luas seperti di lapangan Sebab bisa saja.